よくあるご質問

正しい運動、栄養、血流観察、遺伝子検査を元にした適切な食事管理など多くの知識と技術によって、最短最速で効果の実感ができるトレーニングメニューをご提供しております。

血流観察は、非侵襲の血流スコープを使うので、血液を採血したりは一切行いません。薬指をただ検査台に乗せるだけなので、痛みも全く伴いません。（医療行為は行っておりません）

キツい食事制限をしてしまうと、栄養素が不足し、リバウンドしたり、何よりも続けることが困難です。当ジムでは、臨床栄養学、分子栄養学などの様々な栄養学の観点から適切な栄養素でダイエットを行うことでリバウンドしない身体作りを目指します。

トレーニングをすると、ボディビルダーのようなムキムキな筋肉になってしまうのではないか？という不安の声をよく聞きます。しかし、ボディビルダーのような筋肉を手に入れるのは、厳しいトレーニングが必要です。当ジムでのトレーニングはムキムキになる様なトレーニングプランではございませんので、ご安心ください。

当ジムでは、3カ月で、栄養素を適切にする食習慣、最適なフォームで行う運動習慣の「習慣」を身につけていただく事をコンセプトにしております。ご自身で自分の身体をコントロールできる習慣が身につくので、「プログラム終了後からも痩せた！」という声が多くあります。

来店されるほぼ全員の方が全くわからない事だらけでのスタートです。しかし、初回にダイエットのための食事管理の資料をお渡しし、説明するお時間を頂き、そのうえでLINEでの食事管理サポートを行なっていきます。全く何もわからない状態からのスタートでも問題ありません。いきなり全てを変えるのは難しいので、少しずつ私と一緒に食生活を変えていきましょう。

ある程度の負荷をかけることがトレーニングの目的ですが、キツすぎるトレーニングは怪我の危険性があり、逆効果なので一切行いません。何よりも安全第一で、怪我のない様に適切なフォームを最優先し、お客様の過去の運動歴、現在の体力に合わせて最適なトレーニングプランを完全オーダーメイドで作成いたします。

これまでのダイエットの失敗には、必ず原因があります。「食事制限をしたのに痩せなかった」、「痩せられたけどすぐにリバウンドした」などなど、多くはご自身に適したダイエット法ではなかった場合がほとんどです。当ジムでのこれまでの経験・実績を元にカウンセリングで詳しく失敗の原因を突き止め、今までの失敗が成功に変わるようにダイエットプランをご提供いたします。

当ジムにお越しの8割以上の方が、これまでジムに通った事がなく、運動初心者の方です。しかし、最適なフォームを丁寧にご指導させて頂くことで、100%全員の方が当ジムのトレーニングプランを遂行できています。

トレーニング、ダイエットに年齢は関係ありません。いつからでもお身体を引き締めることができます。当ジムの最高齢の方は、72歳の方です。医療系国家資格を保持するトレーナーがリスク管理を最大限にして、トレーニングプランを組み立てますので、ご安心ください。

ジムで行うような、筋力トレーニングは週に1–2回が最適なペースといわれています。物足りない方は、ご自身で行うことの出来るセルフトレーニングをお伝えいたしますので、ぜひご参考ください。

お酒を厳禁することは無いですが、飲酒によってダイエット効果が落ちてしまうのは事実です。今飲んでいるお酒の回数や頻度、量、お酒の種類を置き換えることでダイエットに適したお酒の飲み方をアドバイスさせていただきます。

当ジムでは、今まで100名以上のダイエットを成功させてきた実績と経験があります。理学療法士の観点から正しい運動学、栄養学、心理学、遺伝子検査などなどダイエットに必要な全ての要素を取り込んだ世界でここだけしか受けられないあなただけのオリジナルのダイエット法をご提供いたします。そのため、価格以上の価値をご提供できる絶対的な自信があります。ご不安な方は、まずは体験トレーニングにて、その価値の一部を感じ取っていただけますと幸いです。人生を変える環境がここにはあります。

「本当にここで痩せられるか不安」、「入会したけど半信半疑」、「お金を無駄にしたくない」といった方の為に、リスクなくダイエットが始められるよう、全額返金保証制度を設けております。安心してダイエットを始められる様、当ジムでは最善を尽くしてまいります。

短期集中ダイエットコースのみ最大24回の分割払いがご利用いただけます。お支払い方法は、現金、銀行振込、クレジットカードのいずれかをお使いいただけます。

未成年の方のご入会はできませんので、ご了承ください。

体験トレーニングの所要時間は、カウンセリング・体験トレーニングを含めて60分程度頂いております。

お電話または、お問い合わせフォームからご予約可能です。お電話の場合、お名前、ご希望日時をお伝えください。

動きやすい服装（ジャージ）・上履き（体育館シューズ）・タオル・お飲み物をお持ちください。動きやすい服装・上履きに関しては、無料貸し出しがございますので、お気軽にお申し付けください。更衣室がございますので、お着替えにお使いください。

毎月5名様限定で、無料カウンセリング付き体験トレーニング代5,000円のところを500円でご提供しております。「ダイエットを始めたいけど、どんな所か不安」、「そもそも痩せられるのかがわからない」といった方の為に、お試し価格でご提供しております。

入会の際には、身分証が必要となります。運転免許証や健康保険証などをお持ちの上、ご来店ください。

空き枠がございましたら、当日予約も可能です。お電話または、お問い合わせフォームからご連絡ください。

店舗前に2台分ございます。5分ほど前にお越しいただけますと、スムーズなご案内が可能です。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

託児所などはございませんが、お子様連れの方でも可能です。iPadでアニメを観ていただく事も可能です。

担当スタッフの変更やご指名の場合は、お気軽にお申し付けください。

ダイエット目的以外でも、多数の方がお越し頂いています。「体力低下が気になったので、トレーニングしたい」、「ゴルフの飛距離アップの為に、下半身強化をしたい」などなど健康目的、趣味をより楽しむ為など様々な目的の方にお越しいただいております。「こんな理由でも大丈夫なのか」とご不明点がございましたら、お気軽にご相談ください。その方の目的に合わせたトレーニングプランをご提供します。

当ジムは、トレーナーとお客様が1対1で行う完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。また、完全個室なので、人の目を気にすることなく集中して、トレーニングを行うことができます。また、ダイエットをしている事を他の人に知られたくない方にもオススメです。

営業時間は10：00〜21：00（最終受付20：00）です。定休日は不定休で祝祭日も営業しております。研修のため、不定期でお休みの場合もございますので、お電話、お問い合わせフォームにてご確認いただけますと幸いです。

トレーニングルーム横に更衣室がございます。お着替えや休憩にお使いください。冷蔵庫やロッカー、化粧台もございますので、ご自由にお使いください。

当ジムに、シャワールームの設備はございません。更衣室のボディーシートがございますので、ご自由にお使いいただけます。

当ジムにて、水の販売はございません。また、新型コロナウイルス感染対策のため、ウォーターサーバーのサービスも中止しております。お手数ですが、お飲み物を各自お持ちいただけます様、ご協力をお願いいたします。

パワーラックやプレートをはじめ、バランスボール、可変式ダンベル、バトルロープやTRXなど最新のトレーニング機器を取り揃えております。様々な器具を使用することで、より効率的に身体を引き締めることが可能です。